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Stage de Stretching Postural et Qi Gong du samedi 23 Mars 2024

Lieu : gymnase jean Gay , salle de cours .

 

Thème : Stretching postural et qi gong le lien énergétique . 

 

Niveaux : tout public, même débutant en stretch postural et qi gong .

 
Participation: Individuel : 20€ , couples 30€ , extérieur : 30€ .

 

Lors de notre pratique en stretching postural , nous pouvons nous rendre compte que certaines postures élèvent notre température corporelle et nous donnent des sensations de chaleur , de picotements , alors que d 'autres , ne nous donnent pas les mêmes sensations !
Le stretching postural , bien que n 'étant pas une technique énergétique pure est réalisée avec une respiration spécifique , qui donne au corps une dimension bio -énergétique.

Nous allons décoder ce premier aspect , puis nous diriger vers une forme de travail où les postures de stretch seront en relation avec certains méridiens . Nous explorerons, également cette dimension de travail , pour ensuite la coupler avec des exercices de qi -gong , ayant les mêmes méridiens travaillés qu 'en stretch .
Cette méthodologie , est le fruit de mon travail personnel , commencé durant la période covid .

J 'avais baptisé cette manière de relier ces deux techniques du nom de Tao Shen Do.
Je vous propose donc de pratiquer une approche du Tao Shen Do lors de ce stage , à l 'issue duquel nous pourrons échanger nos impressions.

 

Octobre  Rose Tournefeuille

MERCREDI 4 OCTOBRE 2023 -19H30 Maison des association Tournefeuille( derrière la mairie).

Yves Bénézet, professeur de qi-gong, va vous faire partager ses compétences dans les marches énergétiques chinoises

( méthode Guo LIN )qui permettent d'optimiser le processus de guérison , d 'atténuer les effets secondaires des traitements...

Suivi d 'une initiation en extérieur ( si la météo le permet )ou à l 'intérieur .

La saison 2023-2024 débutera le 04 Septembre

Voici dès à présent les dates des différents stages que nous proposerons cette saison.

28/10 Stretching Postural Les moyens dans la pratique

25/11 Qi Gong Spontané

27/01 Qi Gong La grande danse Dawu partie 1

10/02 Qi Gong La grande danse Dawu partie 2

23/03 Stretching/Qi Gong

27/04 Zhi Neng Qi Gong 1

25/05 Zhi Neng Qi Gong 2

22/06 Qi Gong et Shiatsu - Journée

Voici également les dates de fermeture

Toussaint Du 30/10 au 05/11

Noël Du25/12 au 07/01

Hiver Du 19/02 au 25/02

Lundi de Pâques 01/04

Printemps Du 08/04 au 21/04

Ascension Du 09/05 au 12/05

Fin des cours le vendredi 28/06

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