Tao Shen Do

Le Tao Shen Do , est une synthèse de ces différentes pratiques , gardant le sens profond de chacune d ‘elles.

TAO : voie spirituelle chinoise , équilibre , unité , source originelle de la vie , être suprême …

SHEN : esprit , ensembles des fonctions psychiques et spirituelles ( la forme la plus immatérielle de notre énergie ).

DO : la voie , le chemin en japonais (les Budos , arts martiaux éducatifs nous amenant à l ‘harmonie avec l ‘univers ).

le TAO SHEN DO est une Technique corporelle utilisant comme support les techniques énergétiques du qi-gong , la gymnastique posturale , les techniques de sophrologie et autres techniques de modification d ‘ état de conscience , ainsi que les techniques d‘arts martiaux externe comme le karaté – do …

Cette liste n ‘est pas exhaustive , mais donne une direction , au sens de la pratique .

En dehors du plan physique , le coté énergétique , sera également privilégié , ainsi que les  vertus du Tao :

Humilité

Empathie

Equilibre  psycho – corporel

Longévité , santé

Reliance : homme univers …

La gymnastique énergétique , permettra un travail physique et énergétique différent mais complémentaire du qi- gong .

La sophrologie et les techniques de modifications d ‘état de conscience , permettront d ‘optimiser , les différentes techniques utilisées en augmentant leurs effets .

Le Shen , l ‘esprit sera développé aux travers de cette  pratique  ,

permettant à tous les stress de se résorber .

Le Do , la voie , sera une pratique non violente , ou des exercices de Karaté -Do…, seront utilisés d ‘une manière individuelle et sans contact , afin de libérer , notre potentiel énergétique , d’évacuer nos stress et tensions  , et de retrouver notre calme intérieur .

Cette pratique nous amènera , à apprendre ces différentes disciplines en restant , sur un niveau de pratique accessible à tout un chacun .