Stage Stretching Postural

Samedi 19 Septembre 2020

Lieu: 124 Rue de Cugnaux
Horaires: 9h30 – 12h30

Lors de la pratique du Stretching Postural , le pratiquant , va se confronter dès le départ à de nombreuses difficultés .

Il va lui falloir élaborer au mieux sa représentation mentale de la posture au travers de son schéma corporel . Lors des moyens utilisés dans cette technique , il va rechercher une optimisation des qualités de force et de souplesse dans les postures proposées .

Au fil de la pratique , le Stretcheur , va améliorer son schéma corporel , et va acquérir également les qualités recherchées , sur un temps plus ou moins important.

Une autre qualité importante est la finesse du travail musculaire fourni en fonction de l ‘objectif à atteindre , en essayant de  gommer   tout ce qui n ‘est pas utile lors de la réalisation de la posture .

Cette analyse plus fine du travail musculaire s ‘acquiert avec la pratique , cependant on peut constater que certaines personnes ayant plusieurs années de pratique sont encore dans un travail non sélectif .

NOTRE PROJET , UN PEU AMBITIEUX DURANT CE STAGE SERA , D ‘OPTIMISER  NOTRE TRAVAIL CORPOREL , GRACE A DES EDUCATIFS ET L ‘AIDE DE LA SOPHROLOGIE POUR :

UN MEILLEUR PLACEMENT .

UNE MEILLEURE CONSCIENCE DU MOYEN UTILISE .

UNE QUALITE PLUS JUSTE DU TRAVAIL MUSCULAIRE DEMANDE (RECHERCHE DE L ‘ AJUSTEMENT TENSION / RELACHEMENT ) .