Stage d’été 2020

ParYvesbenezet

Stage d’été 2020

Venez nous rejoindre dans un cadre magnifique pour vous ressourcer et pratiquer le qi-gong et le stretching postural à SAINT – BEAT ARLOS dans les Pyrénées du 16 AOUT au soir au 21 Aout à 12h00 .
Cinq à six heures de pratique quotidienne pour perfectionner ou découvrir le qi -gong et le stretching postural .
En qi-gong un enchainement du grand maitre ZHANG GUANG DE : LE ZHI ER FA .

Cet enchainement , méthode d ‘auto régulation de la circulation du sang et de l ‘énergie dans les méridiens accroit les fonctions des cinq organes et des six entrailles pour prévenir et traiter les maladies .
Ces exercices visent à maitriser la respiration , à réajuster la forme corporelle en mettant en œuvre l ‘esprit . Le but principal étant d ‘optimiser la vitalité globale de l ‘individu . Le stretching postural ou méthode Moreau du nom de son créateur , est une technique d ‘auto-étirement et de contractions musculaires profondes permettant de réguler le système nerveux , de se muscler et de s ‘étirer , avec un travail trés important sur la colonne vertébrale .
Ce stage peut se pratiquer à la carte en choisissant les activités qui vous conviennent , ou en totalité .

Le prix du stage en pension complète est de 480€ en individuel ou 880€ en couple . Le prix du stage seul est de 210€ en individuel ou 340€ en couple .

Si vous souhaitez des renseignements sur le lieu du stage , consultez le site https://abriarlos.fr
N ‘ hésitez pas à me contacter au 06 80 73 73 42 , cordialement yves Bénézet.

À propos de l’auteur

Yvesbenezet administrator

Commence la pratique du karaté-do sous la direction de maître kasé instructeur de la JKA en France. Entraîne l’Asptt Karaté Paris pendant une dizaine d’années, et enseigne comme professeur de culture physique à l’Asptt de Paris : gymnastique et musculation. Cursus de deux ans à l’école de Sophrologie de Paris. Formé en Stretching Postural en 1989 par l’école SPEFM. Formé en 1992 en Sophrologie Sportive par Christian Ramos École de la Performance. Formé en 1999 au qi-gong par Maitre Jian, Directeur de l’école Quimétao et en 2011 par les Temps du Corps, école de maitre Ke Wen.

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